第154章 少熬夜多休息好好睡（2 / 2）
循环，就自然能早睡早起了。
别想着把活儿一天都干完。
用我某位长辈的话：“活哪有干完的一天？早干完，早闲下来，早死。”
经历过的都知道：忙时夹杂着玩最开心；忙完之后通透地玩，反而会“哎？也没我想象中那么好玩嘛！”
无论多么忙，记得让自己喘口气，玩一玩。
起床睡觉就像呼吸：憋太久了，就只能大口喘气，还累；有呼，有吸，才能一直活下去。
说来说去，还是老话：
早睡早起、劳逸结合。多让自己醒着时见到自然光。
以及：
忙过之后，要早早地让自己玩；玩满足了，人才肯早睡啊！
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