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分卷(7)(2 / 3)

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们俩只用一瞬间就在人群中确定了彼此的身份,再默契地同时换上一副客套又虚伪的笑容说你好。

陈凡从地上站起来,问:你常来上孟鑫的课。

是啊。宋曼答道,也上沈涛的。她说到这个名字的时候稍稍停顿一下,眼角的笑意柔和了许多。

孟鑫懒得听他俩议论别人,问陈凡:我去举铁,你去吗?

举铁?

力量区

陈凡一听,顿时抑制不住自己的喜悦,笑容满面地说:我去!

孟鑫冲宋曼示意:走吧,一起。

几人拿了水壶,走出操房向力量区走去。

过道的另一头,迎面走来两大膀子的男人,其中一个偷偷地勾了一下另一个的小指,抬头正好看到他们三个人,立即尴尬地装看不到去。

宋曼迅速扫视,和害羞的男人眼神撞了正着,满脸都是如老阿姨一般的堆笑和欣慰。

陈凡凑过去,低声说:姐,你别看了,人家都不好意思了。

啊?哈哈哈宋曼尴尬地扭头,干笑两声,若无其事地问:孟教练,你还想练什么?

腹部核心练过了,今天练tun和大腿

孟鑫说完,陈凡下意识地偷偷看了一眼他的背后,这家伙平时t恤大,身材掩盖到看不太出来,今天因为带课换上短裤和略显紧身的上衣,带着诱人弧度的tun部直接映入眼帘。

陈凡不动声色地说:我觉得可以。

宋曼听完,站在一边,空出入场的通道,说:我今天连上两节课,太累了,你俩来吧

时间已近九点,力量区现在没什么人,空出好大一块地方。

孟鑫斜眼看一下陈凡,低头调整杠铃,说:试试,三十斤,差不多。

陈凡眨巴两下大眼睛,说:不是你要练吗?

孟鑫礼貌地笑笑道:是你说让我好好虐你的。忘了?

啊?陈凡的脸瞬间挎下来,用下巴指指杠铃说:你先示范。

行。孟鑫答应的痛快,弯腰握紧把手的位置,说:双脚和肩等宽,收腹,提臀,背部用力,顺着膝盖,大腿向上提,用力的时候吸气,手臂放下的时候吐气,呼吸要均匀,就是这样

孟鑫浑身肌肉收紧,整个腰身都呈现出一个十分好看的弧度,展现着肌肉健硕的美感。

陈凡和宋曼站在旁边,两人的脸上同时爬上笑容,又不约而同地对视一眼,彼此点头示意,继续欣赏。

每组五至八次,一共三到五组。

陈凡走过去,特别自觉地说:我感受一下你用力的部位。话一说完,把手放在孟鑫的大腿根上。

这个位置触感明显,强壮有力,陈凡的心跳猛得加快。

孟鑫狠狠地瞪一眼陈凡,陈凡吓得赶紧收了手。

宋曼躲在一边,脸上的笑容越发意味深长。

孟鑫放下杠铃说:你试试!

陈凡磨磨蹭蹭地走过去,苦着脸用手比划着,试得提了一下,犹豫地说:我觉得今天的运动量够了,要不算了

孟鑫脸色有点难看,道:是你说要练力量的。

陈凡心中呐喊:我是要跟肌肉帅哥拉近距离,谁要自己傻举!

孟鑫还是不愿意放弃,催促道:重就拆两个片。

陈凡低头摘卡子,拆了小片,又拿下大片,最后装上一组更小的片,一抬头就看见孟鑫黑着一张脸。

孟鑫没好气地说:四斤!陈凡?你好意思吗?女生都不玩这个重量。

啊?很重了!

宋曼站在一边,忍笑忍的胃都疼了,这俩人一个幼稚的认真,一个认真的幼稚。她把毛巾搭在脖子上,说:我得去洗澡了。陈凡羡慕地看着她。

宋曼走出两步,又退回来说:最近热水停得早,你们确定现在不去洗吗?她说完冲孟鑫挑一下眉,又看看陈凡说:快去洗澡吧。

陈凡心领神会,立即放下杠铃,说:出了一晚上的汗,不行,太难受了,孟鑫,我先去洗,你想练再自己练一会儿。

孟鑫:

陈凡一说完,就感觉到两道力量十分雄壮的目光向他唰唰唰地打过来。

他硬着头皮装作没看见,快走几步跟上宋曼,说:曼姐,咱俩一起去

孟鑫:

入夜的街道从繁杂走向宁静,每个人的脸上都带着倦怠的匆忙。

孟鑫和陈凡一起,朝着车站走去。

孟鑫掏出耳机插进手机,拿出其中一只戴进左耳里。

陈凡拿起另一只,放到耳朵边,问:你在听什么?

新课的音乐,很带劲的。孟鑫停顿一下,说,对了,有一首歌我很喜欢,给你听一下。

海风从耳边掠过,男人空旷的嗓音在低沉缓慢的音乐中响起:e now,i a not gone

陈凡抬头,目光从昏暗的路灯中穿过,看着孟鑫问:海上钢琴师?

孟鑫冲他点点头,说:我们笑着说再见,却深知再

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