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操,可以让你们出汗,活动一下身体,对你们健康有好处。
例如,大便干燥的可以缓解,平时胃疼的可以缓解,肥胖……啊,这个咱们这圈儿里没有,不过呢也可以预防。
还有高血压高血脂……吱,啊,这个心脏病啊什么的,都可以慢慢得到缓解。
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